Tempo fa uno studio aveva dimostrato che si può dimagrire con qualsiasi dieta, basta semplicemente essere motivati. In anni che scrivo di diete non posso […]
Continua a leggereCome mangiare di più e dimagrire lo stesso
Una delle cose che può farci perdere peso più lentamente ma in modo più efficace e salutare è mangiare di più per perdere peso: non […]
Continua a leggereUn uomo prova tutte le diete e dimagrisce così
Andy Leeks aveva parecchi chili da smaltire e anche un altro problema serio: era piuttosto confuso su quale dieta dimagrante facesse davvero al caso suo, […]
Continua a leggerePreparati alla dieta così
Esistono quattro cose da fare prima di iniziare a fare una dieta, qualsiasi dieta sia. Sono quattro cose che ti aiuteranno non soltanto a renderti […]
Continua a leggereVuoi dimagrire? Mangia più vegetali
Se stai cercando un modo sicuro per perdere peso, devi fare soltanto una cosa: mangiare più vegetali e più cibi a base vegetale. Sono sempre […]
Continua a leggereGli integratori di vitamine sono inutili?
A quanto pare sembra proprio di sì. Gli integratori vitaminici non apportano sul lungo termine dei benefici per l’organismo, mentre molto di più o altrettanto […]
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