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Alimentazione in menopausa: guida completa

  • Alimentazione sana
25 Aprile 2024 Eleonora Bolsi

Sei entrata in menopausa, stai affrontando problemi di peso e sintomi fastidiosi e vorresti migliorare la tua alimentazione? In questa breve guida ti spiego come […]

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Brioche all’acqua: ricetta facile e veloce

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25 Aprile 2024 Eleonora Bolsi

Siete alla ricerca di una ricetta per delle brioche soffici e deliziose, ma senza dover impastare per ore? Ebbene, ho la soluzione per voi. Questa […]

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Dieta a intervalli per dimagrire in modo sano

  • Come dimagrire
  • Non riesco a dimagrire
25 Aprile 2024 Eleonora Bolsi

Come evitare il rallentamento metabolico quando si è a dieta? Una soluzione si chiama “dieta a intervalli”  ed è una strategia messa a punto da […]

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Cosa è un mukbang e perché è un fenomeno rischioso?

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24 Aprile 2024 Eleonora Bolsi

Oggi parliamo di mukbang. Si tratta di una pratica che si basa sul postare sotto forma di video e tramite i social o Youtube la […]

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Pasta per dimagrire: 3 trucchi se sei a dieta

  • Come dimagrire
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24 Aprile 2024 Eleonora Bolsi

La pasta può essere un ottimo alimento quando sei a dieta, ma, come già sai, tutto dipende sia dalle quantità che dal condimento. La pasta […]

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Dieta settimanale con pasti sostitutivi per dimagrire!

  • Diete
  • Diete ipocaloriche
22 Aprile 2024 Eleonora Bolsi

Vuoi perdere 1-2 kg in pochi giorni senza rinunciare al gusto? La dieta settimanale con pasti sostitutivi è la soluzione ideale per te! Come funziona? […]

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