Sono tantissime le scelte alimentari che facciamo e continuiamo a fare anche se non in linea con una corretta alimentazione. In un certo senso sono […]
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La dieta a punti con Welcome Weight
Vi ho già parlato della dieta Weight Watchers, che mentre nel resto del mondo rimane la dieta a punti più celebre e seguita da tutti, […]
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Perché incrementare la massa magra?
Ci sono ben cinque ragioni per cui è opportuno incrementare la nostra massa muscolare: sì, insomma, farci crescere il muscoletto senza esagerare. Non vi voglio […]
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Il peeling corpo e lo scrub corpo fai da te per combattere la ritenzione idrica
Contro la ritenzione idrica e per avere un effetto tonificante, una buona regola è quella di fare uno scrub corpo o un peeling corpo a […]
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Ricetta fudge: il fudge al cioccolato leggero
Stampa Ricetta fudge: il fudge al cioccolato light Tempo di preparazione: 20 Minuti Tempo di cottura: 5 Minuti Tempo totale: 25 Minuti Per: 20 […]
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Gli errori nella dieta per cui non dimagrisco
Non so quante volte ho parlato di quegli errori che in buona fede tutti facciamo, convinti che ci facciano dimagrire: invece no, l’ago della bilancia […]
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