Gira la notizia che le persone che soffrono di obesità hanno una maggiore longevità e minori rischi cardiovascolari, in pratica il contrario di tutto quanto […]
Continua a leggereCibi con omega3, il segreto per perdere peso?
Molti di voi sapranno già che gli omega3 sono essenziali in una dieta, ma pochi sanno che sono utili anche a perdere peso, e che […]
Continua a leggereRiso bianco o riso integrale, quale scegliere?
Sul riso bianco si è detto di tutto. Spesso a ragione, il riso bianco “brillato” viene demonizzato: come tutti i prodotti soggetti a raffinazione, alla […]
Continua a leggereLa dieta ipocalorica iperproteica
E’ incredibile notare quante persone cerchino di fregare il loro corpo, neanche fosse un bambino riottoso da tenere a bada. Poi qualcosa non funziona, così […]
Continua a leggereBruciare grassi con i grassi, la dieta di Jim White
Quale donna non vorrebbe mangiare come un uomo? E quanti uomini si mettono a dieta? Fateci caso: a mettersi a dieta e a essere più […]
Continua a leggereAttrezzo per addominali: l’Abdo Gain, il fiore malefico
L’Abdo Gain mi è stato regalato un anno e mezzo fa da un’amica e vi assicuro che, nonostante facessi da tempo gli addominali, non è […]
Continua a leggere
