Ammetto una mia debolezza: lo spuntino un’ora o due prima di andare a letto lo faccio spesso, ma so bene che quello che mangiamo in […]
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Cosa mangiano a colazione 7 nutrizionisti!
Prendo spunto da un articolo apparso su Women Health Magazine che mi ha stuzzicato: ecco cosa mangiano per colazione sette tra nutrizionisti e dietologi americani, […]
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Ecco perché lo zucchero fa male (oltre a fare ingrassare)
I danni dello zucchero, ovvero di una dieta piena di glucidi, sono spesso insospettabili. Non solo un eccesso di dolci e carboidrati nella dieta fa […]
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La soluzione a tre situazioni che ci fanno ingrassare
Sapevate che lo stress ingrassa? Un eccesso di cortisolo rallenta il metabolismo e prova quindi l’ingrassamento. Certo, anche lo stress della dieta ingrassa. Soprattutto quando vorremmo […]
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Oddio come sei grasso! Ecco come facebook fa dimagrire la gente
Iniziare scrivendo un articolo dopo aver messo un titolo del genere non è facile, anche se il titolo corrisponde a verità. Infatti ci può essere […]
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Arriva Sukrin, l’eritrolo che ci piace
Lo sto adocchiando da un po’, e ora che è disponibile anche in Italia diamo il benvenuto al Sukrin, lo zucchero a base di eritrolo […]
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