Che ve lo dico a fare, certo non ci vuole il succo di volpe a colazione per intuire che mettersi a dieta fa venire la […]
Continua a leggereVitamine e sali minerali, la carenza che fa ingrassare
Tempo fa scrissi un articolo sui cibi che facevano ingrassare, e anche alcune cose insospettabili che fanno prendere peso senza che ce ne accorgiamo: a […]
Continua a leggereOrnish, la dieta per il colesterolo e la salute del cuore
Chi è Dean Ornish? E’ un medico celebre molto stimato negli Stati Uniti, che ha spesso collaborato con le istituzioni per programmi di nutrizione sulla […]
Continua a leggerePerché le diete non sono efficaci?
Oggi vi parlo di un nuovo libro che spiega perché le diete efficaci in pratica non esistono e come fare in modo di mettersi a […]
Continua a leggereProdotti Enerzona, i pochi a cui direi di sì
Io trovo la dieta Zona di Barry Sears una dieta complicata e molto pratica per la famosa casalinga di Voghera che deve impiattare qualcosa di […]
Continua a leggereL’amido resistente protegge dai danni della carne rossa
I cibi contenenti amido resistente potrebbero difendere l’apparato digerente dal consumo di carne rossa, se associati alla stessa: in pratica, se accanto alla carne mangiamo […]
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