Secondo la Weight Watchers, una vera e propria società che all’estero è ancora sulla cresta dell’onda per via del successo dei suoi centri di dimagrimento, […]
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Dipendenza da zucchero: esiste? E cosa fare?
Oggi vi spiego che cosa è la dipendenza da zucchero e come fare per ridurla. Voglio prima chiarire un grosso luogo comune su quella che […]
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Il potere della mente per dimagrire
E’ possibile dimagrire con il potere della mente? Ci sono notizie che scrivendo da anni in tema di nutrizione mi sono rimaste impresse: da alcune […]
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La dieta Paleo non funziona
Sul sito The Experts, un articolo di approfondimento alla luce delle seguenti ricerche stronca la dieta Paleo, o dieta Paleolitica, sia nella sua base teorica, […]
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La dieta per la pelle
E’ la seconda volta che leggendo un articolo, mi imbatto in questo libro, scritto dalla dottoressa Jessica Wu, celebre dermatologa: si tratta di Feed your […]
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Bevande light, perché fanno ingrassare
Vi ricordate di quante volte vi ho detto che le bevande light fanno ingrassare? Ebbene, di cose che causano ne abbiamo sentite fin troppe: non […]
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