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L’avocado, anche se molti non lo direbbero, è un frutto. Anche calorico, sebbene sia molto salutare: l’avocado infatti ha 160 calorie ogni 100 gr, questo […]
Continua a leggereIntervista a Michael Spampinato, bodybuilder e fit chef italiano
Da noi è ancora un fenomeno poco diffuso, ma la figura del bodybuilder o esperto di fitness che usa i social network non solo per parlare […]
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Aggiungono grassi, fibre e micronutrienti alla tua colazione e in più sono molto salutari e versatili: ecco a te i semi di chia! Diventati da […]
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