Mangiare light tra le feste di Natale e Capodanno senza costringersi a diete restrittive o a diete particolari è possibile: inoltre, come possiamo comportarci perché […]
Continua a leggereCome mangiare cioccolato (o cacao) per dimagrire
Se c’è una cosa a cui molti non possono rinunciare quando sono a dieta è il cioccolato, o anche il cacao. E’ considerato uno degli […]
Continua a leggereLa dieta dei 2 giorni vegana
La dieta dei 2 giorni vegana è un regime messo a punto dalla blogger di Oh She Glows , blog molto seguito con ricette plant-based, ovvero vegane […]
Continua a leggereI grassi saturi fanno male? Dipende dal tipo
Uno studio norvegese, nell’ambito del progetto FATFUNC, condotto dall’Università di Bergen, salva i grassi saturi dalla demonizzazione: secondo i ricercatori, infatti, sei i grassi saturi provengo […]
Continua a leggereAssumi cibi ricchi di potassio se mangi salato
Assumere un po’ più di sale nella dieta non è un grosso problema, contrariamente a quanto uno pensa. Il sale non causa ipertensione e uno […]
Continua a leggereIl reflusso gastroesofageo: ce ne parla la dott.ssa Papavasileiou
Oggi tratteremo il reflusso gastroesofageo, anzi, a parlarvene in realtà sarà una nostra ospite d’eccezione: la dottoressa Maria Papavasileiou, dietista e nutrizionista, che moltissimi lettori […]
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