La dieta dei 2 giorni vegana è un regime messo a punto dalla blogger di Oh She Glows , blog molto seguito con ricette plant-based, ovvero vegane […]
Continua a leggereI grassi saturi fanno male? Dipende dal tipo
Uno studio norvegese, nell’ambito del progetto FATFUNC, condotto dall’Università di Bergen, salva i grassi saturi dalla demonizzazione: secondo i ricercatori, infatti, sei i grassi saturi provengo […]
Continua a leggereAssumi cibi ricchi di potassio se mangi salato
Assumere un po’ più di sale nella dieta non è un grosso problema, contrariamente a quanto uno pensa. Il sale non causa ipertensione e uno […]
Continua a leggereIl reflusso gastroesofageo: ce ne parla la dott.ssa Papavasileiou
Oggi tratteremo il reflusso gastroesofageo, anzi, a parlarvene in realtà sarà una nostra ospite d’eccezione: la dottoressa Maria Papavasileiou, dietista e nutrizionista, che moltissimi lettori […]
Continua a leggereSei cose per dimagrire che tutti ignorano
Oggi, ispirata da un articolo di James Fell, personal trainer, articolista ed esperto fitness che sul suo blog Body for wife non le manda mica […]
Continua a leggereIl supercibo contro la pressione alta
Un vero e proprio supercibo per chi soffre di pressione alta è il mirtillo. Semplice. Alcuni studi hanno evidenziato come sia i mirtilli selvatici (surgelati, […]
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