Se voglio dimagrire, non farò queste otto cose
Ripeti con me, "se voglio dimagrire, non farò queste otto cose": già fare la dieta è noioso e mette a dura prova il nostro autocontrollo, tant'è che non mi vedo svegliarmi la mattina con il sorriso in faccia al pensiero di dover stare a dieta (wow, che mi aspetta oggi di buono? Ah, no, sono a dieta) e proprio per questo la evito con tutta me stessa, di norma moderandomi a tavola, facendo attività fisica e quando voglio mangiare di più (tipo il doppio aperitivo della scorsa domenica) mi impongo di stare in reastrizione calorica i due o tre giorni successivi.
Ma in più sono attentissima a stanare gli articoli sui cosiddetti errori della dieta, quelli che in buona fede facciamo tutti, credendo di essere sulla buona strada. Niente di più sbagliato invece. Eccovi dunque le otto cose che non ...