Nelle donne affette da sovrappeso o obesità, il 69% rientra nella fascia di età che va dai 40 ai 59 anni. La menopausa è il […]
Risultati della ricerca per: ormonale
Allenamento al femminile: come avere risultati
Spesso si legge che donne e uomini possono fare lo stesso allenamento, il che porta molte donne a credere di potere programmare il loro allenamento […]
Dieta a intermittenza per dimagrire: guida completa
Cosa si intende per dieta a intermittenza? Il termine dieta a intermittenza è un termine improprio per dire “digiuno intermittente”, anche se esiste come un […]
La dieta per chi fa turni di notte
Come deve alimentarsi chi lavora di notte? Spesso nella letteratura scientifica si parla dei turnisti e dei problemi di salute che sono collegati alle persone […]
Come assumere vitamina D dagli alimenti
Sappiamo che la vitamina D gioca un ruolo chiave nel sistema immunitario, svolgendo una funzione anche ormonale. Sappiamo anche che bassi livelli di vitamina D […]
Fase 2 come dimagrire dopo il lockdown?
Ora che si allentano le restrizioni imposte dal governo Conte sull’auto contenimento o lockdown, molte persone sentono l’urgenza di perdere quei chili presi stando a […]