Se la colazione è un momento cruciale per iniziare la nostra partita con il cibo, queste 7 ricette sono ideali per la regolarità intestinale. Ma […]
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La dieta 80/10/10 di Beyoncé
(ultimo aggiornamento: 04/12/24) Il nutrizionista Marco Borges, che assieme alla cantante Beyoncé ha creato una società specializzata in menu vegani take away per perdere peso […]
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Via un chilo a settimana con la dieta delle fragole
Personalmente adoro le fragole: quando sono mature, sono davvero irresistibili, e sono un tipo di frutto che è un vero dessert. Perciò anche se non […]
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5 cibi con carboidrati che fanno perdere peso
Demonizzare i carboidrati a discapito di proteine e grassi è un grave errore, che purtroppo sento sulla bocca di dietologi e nutrizionisti stimati dalla comunità […]
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Questo frullato proteico low carb vi farà passare la fame
Harley Pasternak, personal fitness di varie celebrità del calibro di Kate Perry e Lady Gaga, svela qui la sua ricetta segreta per uno smoothie verde […]
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Conosci il plateau o stallo del peso? Ecco le cause del peso bloccato
(ultimo aggiornamento: 27/11/2024) Sei a dieta ma la bilancia non collabora. Inizialmente calavi di peso, ma è da qualche tempo, diciamo un paio di settimane, […]
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