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Tre modi per bruciare calorie in ufficio

  • Fitness
  • Metabolismo
13 Novembre 2017 Eleonora Bolsi

Lo sappiamo: essere sedentari fa male, l’esercizio fisico fa bene, tutti dovremmo fare attività fisica eccetera. Ma quando hai una famiglia e un lavoro che […]

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Mal di pancia, quando è un segnale di allarme?

  • Dimagrire la pancia
13 Novembre 2017 Eleonora Bolsi

Quando il mal di pancia è un segnale di allarme, ovvero non dovremmo considerarlo qualcosa di passeggero né provare il fai da te (prendere un […]

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La dieta per il diabete? Ricca di questi elementi

  • Diete
10 Novembre 2017 Eleonora Bolsi

La dieta per il diabete? Una dieta per prevenire il diabete è quella ricca di antiossidanti: queste sostanze sarebbero infatti in grado di ridurre il […]

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Colazione sana con la crema di cacao ai cereali

  • Ricette
9 Novembre 2017 Eleonora Bolsi

Questa crema di cacao ai cereali è un porridge veloce una colazione sana e bilanciata, che si può preparare la sera prima e riscaldare al […]

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Il frullato disintossicante alla mela verde

  • Ricette
9 Novembre 2017 Eleonora Bolsi

Sfruttiamo le mele per disintossicare il nostro corpo: questo frullato disintossicante alla mela verde è ideale per ridurre la glicemia, ridurre il colesterolo e fare […]

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Sette giorni di dieta flexitariana per dimagrire in salute

  • Diete
8 Novembre 2017 Eleonora Bolsi

Che cos’è la dieta flexitariana? Si tratta di una dieta semi-vegetariana, con ridotto consumo di carne e pesce, e un maggiore consumo di frutta, verdura, […]

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