Sono passati anni da quando ho fatto la mia Reverse Diet, e, a parte qualche aggiustamento dovuto all’allentamento, considero questa pratica una vera e propria […]
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La tisana antiossidante alle bacche di goji
Come assumere le bacche di goji? Si tratta di quelle bacche rosse, piuttosto secche, che nel giro di pochi anni hanno letteralmente spopolato anche in […]
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Dimagrire in 15 giorni per Pasqua
Scrivo questo articolo con un po’ di anticipo, ovvero nell’ottica di volere dimagrire in 14 o 15 giorni per la festività di Pasqua. Una festa […]
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Sgarrare una dieta dimagrante fa bene se sai come farlo
Il campanello d’allarme tipico che sopraggiunge dopo qualche giorno di dieta rigida è la fame nervosa, spesso dirottata verso alimenti di compenso, altre volte impossibile […]
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Parliamo di Bioterapia Nutrizionale con la dott.ssa Tassi
Ricordiamo tutti la celebre frase di Ippocrate: “Fa che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo“, ma il […]
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Ho un disturbo alimentare, come posso dimagrire?
Moltissime persone che stanno soffrendo di un disturbo alimentare mi chiedono come possono uscirne per dimagrire, ma mai soltanto uscirne punto e basta. Ho sofferto per […]
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