Negli scorsi giorni ho avuto modo di vedere la conferenza che la dottoressa Schwarzbein, celebre endocrinologa americana con oltre 25 anni di esperienza sul campo, […]
Continua a leggereLo smoothie matcha e cocco per il metabolismo
Un’idea a colazione per chi ama il gusto di frullati e bevande cremose da gustare la mattina, piena di sostanze utili all’organismo per fare il […]
Continua a leggereCome riattivare il metabolismo?
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Sono passati anni da quando ho fatto la mia Reverse Diet, e, a parte qualche aggiustamento dovuto all’allentamento, considero questa pratica una vera e propria […]
Continua a leggereCome aumentare il metabolismo se mangi troppo di sera
Tendi a mangiare di più la sera, e magari invece non mangi a colazione e mangi poco a pranzo? Hai sempre pensato che il problema […]
Continua a leggereLo smoothie al caffé per il tuo metabolismo
Uno smoothie al caffé per stimolare il metabolismo partendo dalla mattina, aumentare i livelli di energia, fare una colazione sana e veloce: da un’idea della […]
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