Come accelerare il metabolismo? Secondo la dottoressa Caroline Apovian, dietologa di fama, esperta di metabolismo e perdita di peso e direttrice del Nutrition and Weight Management […]
Continua a leggereMetabolismo lento? Dipende dagli ormoni
Negli scorsi giorni ho avuto modo di vedere la conferenza che la dottoressa Schwarzbein, celebre endocrinologa americana con oltre 25 anni di esperienza sul campo, […]
Continua a leggereLo smoothie matcha e cocco per il metabolismo
Un’idea a colazione per chi ama il gusto di frullati e bevande cremose da gustare la mattina, piena di sostanze utili all’organismo per fare il […]
Continua a leggereCome riattivare il metabolismo?
E passiamo alle grandi domande, quelle che scrivete su google in attesa di trovare risposte che vi aiutino nei vostri propositi: di perdita di peso, […]
Continua a leggereVelocizzare il metabolismo con la Reverse Diet
Sono passati anni da quando ho fatto la mia Reverse Diet, e, a parte qualche aggiustamento dovuto all’allentamento, considero questa pratica una vera e propria […]
Continua a leggereCome aumentare il metabolismo se mangi troppo di sera
Tendi a mangiare di più la sera, e magari invece non mangi a colazione e mangi poco a pranzo? Hai sempre pensato che il problema […]
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