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La dieta 80/10/10 di Beyoncé

  • Notizie
4 Dicembre 2024 Eleonora Bolsi

(ultimo aggiornamento: 04/12/24) Il nutrizionista Marco Borges, che assieme alla cantante Beyoncé ha creato una società specializzata in menu vegani take away per perdere peso […]

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Sei modi per disintossicarsi senza dieta detox

  • Detox
3 Dicembre 2024 Eleonora Bolsi

(ultimo aggiornamento: 03/12/2024) Primavera ed estate sono le stagioni sacrificate a diete lampo e diete detox. L’ansia di liberarsi dalle “tossine”, dal gonfiore dell’inverno e […]

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5 modi per ridurre insulina e glicemia con la dieta

  • Come dimagrire
  • Notizie
3 Dicembre 2024 Eleonora Bolsi

(ultimo aggiornamento: 03/12/24) Esistono dei modi per ridurre insulina e glicemia solo con la dieta? Ebbene, uno studio pubblicato dall’American Journal of Nutrition su 120 mila […]

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Fare sport per dimagrire funziona sempre?

  • Fitness
  • Notizie
3 Dicembre 2024 Eleonora Bolsi

(aggiornato il 03/12/24) Fare sport per dimagrire funziona? Quando scrivo degli articoli di fitness in cui dico che la persona X ha perso molti chili […]

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Quando pesarsi per perdere peso?

  • Come dimagrire
2 Dicembre 2024 Eleonora Bolsi

(Ultimo aggiornamento: 02/12/24) Quando pesarsi per perdere peso? Non è una domanda stupida, perché pesarsi troppo o nulla può mandare all’aria la dieta. Secondo uno […]

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La dieta sana per vivere a lungo: le 4 regole

  • Come dimagrire
2 Dicembre 2024 Eleonora Bolsi

(Ultimo aggiornamento: 02/12/2024) Esiste una alimentazione corretta e sana che ci permetta di vivere a lungo ma senza restrizioni? Non troppo tempo fa l’ennesimo studio […]

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