Sull’Huffington Post (l’edizione americana) una serie di articoli negli ultimi tempi sottolineano l’inutilità di una dieta che si focalizza sulle calorie dei cibi piuttosto che […]
Continua a leggereLa massa magra pesa di più!
Negli scorsi giorni le foto di Kelsey Wells, celebre blogger, hanno fatto il giro dei giornali, anche italiani: Kelsey mostra un prima e dopo in […]
Continua a leggereDimagrire correndo è efficace per le donne?
Attenzione a provare a dimagrire correndo: ore e ore di tapis roulant o di un cardio simile (con l’ellittica, con la cyclette, con lo stepper), […]
Continua a leggereCiclo mestruale doloroso, due rimedi alimentari
Oggi mi rivolgo a tutte le donne che mi seguono e che hanno problemi di ciclo mestruale doloroso. Moltissime persone soffrono di dolori prima o […]
Continua a leggereLe solanacee fanno male? Sono tossiche?
Sempre di più il web si trasforma in una trappola alimentare: fioccano articoli che ci suggeriscono di limitare i cibi, e mode dietetiche che ci […]
Continua a leggereLa dieta per morfotipo: dimagrisci in base alla costituzione fisica
Nonostante soprattutto nel mondo del fitness si parla di dieta per biotipo (da non confondere tuttavia con la biotype diet, un tipo di dieta simile […]
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