Oggi parliamo della dieta del giorno libero, la nuova dieta dalla equipe del Nutrition Center del dottor Oz, pensata per chi non riesce a seguire […]
Continua a leggereDieta 1200 calorie: lo schema di D come Dieta
Oggi vi propongo uno schema di dieta da 1200 calorie “personalizzabile” in base ai vostri gusti, con tante sostituzioni per poterla seguire senza problemi. Molto […]
Continua a leggereLe diete per dimagrire fanno male?
Oggi ti parlo di una polemica che ancora non è destinata a finire, nell’ambito delle diete, del wellness e delle scienze della nutrizione. Ovvero il […]
Continua a leggereAspetto più magro senza perdita di peso
Una nuova e fighissima app ci permette di vederci con un aspetto più magro, ovvero ci mostra come sembreremmo se facessimo una dieta dimagrante e […]
Continua a leggereTre alternative al pane che non conosci
In questo articolo ti illustro tre alternative al pane che (forse) non conosci. E pensa un po’, sono naturalmente senza glutine. Vediamole insieme. Non c’è […]
Continua a leggereNEAT. Cosa è la Termogenesi indotta senza dieta
Se avete spesso letto articoli sul metabolismo e su come bruciare di più, allora saprete che cos’è la EAT, ovvero la termogenesi indotta dalla dieta. […]
Continua a leggere