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Dieta 1200 calorie: lo schema di D come Dieta

  • Diete
  • Diete ipocaloriche
26 Gennaio 2025 Eleonora Bolsi

Oggi vi propongo uno schema di dieta da 1200 calorie “personalizzabile” in base ai vostri gusti, con tante sostituzioni per poterla seguire senza problemi. Molto […]

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Le diete per dimagrire fanno male?

  • Errori nelle diete
  • Notizie
24 Gennaio 2025 Eleonora Bolsi

Oggi ti parlo di una polemica che ancora non è destinata a finire, nell’ambito delle diete, del wellness e delle scienze della nutrizione. Ovvero il […]

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Aspetto più magro senza perdita di peso

  • Trucchi per dimagrire
24 Gennaio 2025 Eleonora Bolsi

Una nuova  e fighissima app ci permette di vederci con un aspetto più magro, ovvero ci mostra come sembreremmo se facessimo una dieta dimagrante e […]

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Tre alternative al pane che non conosci

  • Alimentazione sana
  • Nutrizione
24 Gennaio 2025 Eleonora Bolsi

In questo articolo ti illustro tre alternative al pane che (forse) non conosci. E pensa un po’, sono naturalmente senza glutine. Vediamole insieme. Non c’è […]

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NEAT. Cosa è la Termogenesi indotta senza dieta

  • Come dimagrire
24 Gennaio 2025 Eleonora Bolsi

Se avete spesso letto articoli sul metabolismo e su come bruciare di più, allora saprete che cos’è la EAT, ovvero la termogenesi indotta dalla dieta. […]

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Otto consigli per ridurre la sedentarietà

  • Fitness
24 Gennaio 2025 Eleonora Bolsi

(aggiornato il 24/01/25) Come ridurre la sedentarietà, e perché farlo per dimagrire e stare in maggiore salute? Uno dei grossi problemi per cui tendiamo a […]

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