(aggiornato il 11/09/2024) Oggi vorrei illustrarti dieci consigli per non ingrassare dall’autunno in poi. E sì, funzionano. Perché si ingrassa di nuovo In genere in […]
Continua a leggereIndice di massa corporea, peso e grasso
Cosa ci rende delle persone magre? Certo non l’indice di massa corporea, un parametro formale che si basa su due valori, peso e altezza, in base al quale una persona obesa e un culturista potrebbero essere entrambi obesi. Ecco perché quello che dice la bilancia NON conta.
Continua a leggereCome perdere dieci chili in 10 mosse
(aggiornato il 11/09/2024) Esiste un modo per perdere dieci chili senza una dieta specifica, ma cambiando abitudini? Assolutamente sì, e non riguardano tenere sotto controllo […]
Continua a leggereLa dieta pancia piatta AB Diet: via 2 chili in 10 giorni
(ultimo aggiornamento 10/09/2024) La dieta pancia piatta Ab Diet è un regime pensato dalla coach Neila Rey per chi vuole perdere peso in fretta e […]
Continua a leggereDa 102 chili a 60 chili: il percorso dimagrante di Francesca
(ultimo aggiornamento: 10/09/2024) Lei si chiama Francesca Sanzo, è una blogger e storyteller di professione, e ha scritto un bellissimo libro che racconta il suo […]
Continua a leggereLa dieta sostenibile per dimagrire 10 chili
(ultimo aggiornamento: 10/09/2024) Si chiama Bill Roth l’uomo che ha perso dieci chili con quella che lui chiama una “dieta sostenibile” ovvero una dieta basata […]
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