L’azienda Ferrero ha lanciato la nuova Nutella vegana, uscita in commercio con il nome Nutella® Plant-Based. In questo articolo impariamo a conoscerla: lista di ingredienti, […]
Continua a leggere10 minuti allenamento metabolico: fallo ogni mattina
(Ultimo aggiornamento: 12/09/2024) 10 minuti di allenamento metabolico che puoi fare di mattina per bruciare calorie, dare una spinta al tuo metabolismo, ridurre la glicemia […]
Continua a leggerePerde oltre 100 chili in un anno con i pasti sostitutivi
(aggiornato il 12/09/2024) Una donna perde 100 chili in un anno e oltre. E, udite udite, ci riesce con i pasti sostitutivi. In questo articolo […]
Continua a leggereSostituto del caffè per svegliarsi, ricetta
Sono molte le persone che non tollerano il caffè al mattino: sì, l’espresso è parte della tradizione italiana, non vi è dubbio. Ma chi soffre […]
Continua a leggere10 consigli per non ingrassare dall’autunno
(aggiornato il 11/09/2024) Oggi vorrei illustrarti dieci consigli per non ingrassare dall’autunno in poi. E sì, funzionano. Perché si ingrassa di nuovo In genere in […]
Continua a leggereIndice di massa corporea, peso e grasso
Cosa ci rende delle persone magre? Certo non l’indice di massa corporea, un parametro formale che si basa su due valori, peso e altezza, in base al quale una persona obesa e un culturista potrebbero essere entrambi obesi. Ecco perché quello che dice la bilancia NON conta.
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