Come mantenersi in forma per Natale e per tutte le feste fino all’Epifania? Come evitare di mangiare troppo, ossessionarsi per il cibo e la linea, […]
Continua a leggereCome limitare l’aumento di peso natalizio
Come limitare l’aumento di peso natalizio? E’ possibile evitare che le feste si trasformino in uno sgradito regalo della bilancia di 3 o addirittura 4 […]
Continua a leggereHo mangiato troppo, come rimediare?
Scrivo questo breve articolo a vantaggio di chi, leggendo in rete, vorrebbe rimediare al fatto di aver mangiato troppo durante le feste, ma non sa […]
Continua a leggereAumento di peso dopo le abbuffate
Dopo Natale, dopo Pasqua o in generale dopo almeno due-tre giorni di abbuffate continue è meglio non pesarsi subito. Perché? Perché è vero che c’è […]
Continua a leggereIl frullato dietetico di Natale del dottor Oz
Tra Natale e Capodanno, questo delizioso frullato dietetico del dottor Oz permette di fare un pasto sostitutivo, adatto sia a colazione che per compensare gli […]
Continua a leggereLa dieta Dukan dei 2 giorni
Prima che storciate il naso chiarisco subito una cosa: ho iniziato questo blog parlando male della dieta Dukan tradizionale, e sono tra i maggiori detrattori […]
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