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Quanto dimagrire in una settimana per mantenere i risultati?
Quanto dimagrire in una settimana per mantenere in seguito il peso perso? Un nuovo studio conferma l’idea che sia meglio perdere poco peso, special modo […]
Perché non riesco a dimagrire pur mangiando poco? (seconda parte)
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Quante calorie si bruciano facendo sesso? Molte, molte MENO di quelle che si immaginano. Ci sono persone che dicono che fare sesso faccia bruciare anche […]
Dipendenza da cibo: conosci e combatti le tue voglie
Come eliminare la dipendenza da cibo, la voglia di dolce, carboidrati, snack? Ne parlo qui
Come dimagrire in menopausa?
Tantissime lettrici mi pongono questa domanda: come dimagrire in menopausa? Intanto vi spiego perché si ingrassa in menopausa e come tornare in carreggiata e perdere […]