Calorie
Ricette sotto le 100 calorie per i mesi freddi
Come stare leggeri, anzi, leggerissimi, nei mesi freddi? Se hai mangiato troppo a un pasto e vuoi recuperare o se vuoi crearti da solo dei…
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Notizie
Merendine rimpicciolite? Si chiama shrinkflation
Sai cos’è la shrinkflation? Una parola strana che spiega come l’inflazione si applichi alla dimensione degli alimenti che compri. Rimpicciolendoli. Adesso ti spiego, sono sicura…
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Ricette
Torta salata di zucca light e facilissima, solo 200 calorie
Questa torta salata di zucca light è veramente semplice da fare e a porzione ha solo 200 calorie. Si prepara davvero in un lampo ed…
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Ricette
Le migliori ricette di torte light per l’autunno e l’inverno
Moltissime persone combattono con una dieta ipocalorica che spesso ruota attorno a cibi poco appetibili, con il risultato di fare sentire la privazione di altri…
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Diete
La dieta di compenso o dieta di un giorno
La dieta di compenso è una dieta mini, che possiamo scegliere di fare ogni volta che, per aver mangiato troppo in determinate occasioni, vogliamo tenerci…
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Ricette
Cheesecake basca light: la cheesecake spagnola
Oggi vi parlo della cheesecake basca, una cheesecake che si cuore in forno ed è supercremosa, e che si può fare in tante versioni. Qui…
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