Questa vellutata light fornisce circa 200 calorie, ed è molto digeribile, a basso impatto glicemico e cremosa. Ideale come pasto di compenso, pasto sostitutivo, pranzo […]
Continua a leggereCategoria: Ricette
Le ricette e i consigli light di D come dieta
Bevanda dimagrante al cacao fai da te (tipo Chocolate slim)
Una cosa che mi piace moltissimo è provare a vedere se ci sono alternative più salutari e fattibili di prodotti spacciati come dimagranti, come nel […]
Continua a leggereIl pasto sostitutivo a cena per chi ha la pancia
Un pasto sostitutivo a cena veramente efficace, che personalmente uso non tanto per ridurre le calorie (lo mangio come primo piatto e poi mangio un […]
Continua a leggereBrownie dietetici e facili con 4 ingredienti: solo 35 calorie
Questi brownie dietetici sono a basso indice glicemico, hanno solo 4 ingredienti eccetto l’aroma e il dolcificante, sono facilissimi da fare, non richiedono cottura e […]
Continua a leggereLo smoothie da rimedio post abbuffata
Come mangiare dopo un’abbuffata? E’ semplice. Nel giorno del post abbuffata evitiamo gli zuccheri tranne quelli della frutta, facciamo il pieno di alimenti ricchi di […]
Continua a leggereSmoothie proteico alle fibre (sostitutivo del pasto)
Questo smoothie proteico alle fibre, molto semplice da preparare, ha la caratteristica di essere molto saziante e voluminoso: una dose equivale a due grossi bicchieri […]
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