Questa ricetta di biscotti senza burro né uova al latte di kefir è deliziosa, e l’ho preparata ieri sera. In aggiunta alla ricetta base ho […]
Continua a leggereCategoria: Ricette
Le ricette e i consigli light di D come dieta
Cottage cheese pie: la cheesecake con fiocchi di latte
I fiocchi di latte non hanno una grande reputazione, invece sono molto versatili e più dietetici e proteici della ricotta o del formaggio spalmabile, anche […]
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Una tisana prima di dormire, che ha effetti su glicemia, flora batterica, regolarità intestinale, e migliora il metabolismo dei lipidi, aiutandoci a bruciare i grassi. […]
Continua a leggereFrullati detox? Ecco i miei!
Non sono un’amante dei frullati e dei centrifugati: spesso i frullati di sola frutta hanno un indice glicemico elevato (che non dipende solo dalla frutta, […]
Continua a leggereLa tisana dimagrante del dr Oz: il Cleanse Detox Tea
Una bevanda da bere tiepida di mattina per purificarsi, favorire la diuresi e la regolarità intestinale, aiutare il fegato a smaltire le tossine. Si chiama […]
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