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Le ricette e i consigli light di D come dieta
Cinque ricette nella dieta per massa muscolare
Come alimentarsi per prendere massa muscolare? Se volete raggiungere risultati incoraggianti in palestra, la dieta è un valido aiuto, esattamente quanto può esserlo un buon […]
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Un frullato proteico al cacao che contiene ben 30 grammi di proteine per circa 250 calorie: ideale per chi si allena, è fatto senza proteine in polvere […]
Continua a leggereColazione vegana con la crema budwig veg
Chi conosce la crema Budwig, una colazione molto salutare fatta di una crema con frutta fresca, cereali integrali polverizzati e semi oleosi (trovate qui la ricetta originale) sa […]
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Questo muesli facile e velocissimo da fare contiene degli ingredienti molto utili se assunti di prima mattina: avena in fiocchi che favorisce la regolarità intestinale, […]
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I pancake mi piacciono moltissimo, e li trovo soprattutto ideali per una colazione bilanciata e abbastanza leggera, a patto di non esagerare con le salse […]
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