Pare che presto Starbucks sbarcherà in Italia, e l’opinione pubblica si divide: chi lo vede solo come un altro Mc Donald’s, chi invece come qualcosa […]
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Le ricette e i consigli light di D come dieta
Il frullato proteico saziante e vegan
Questo frullato proteico di cui vi posto oggi la ricetta è il risultato di uno studio, che ha individuato un ingrediente speciale, altamente saziante e […]
Continua a leggereIl cous cous dolce per colazione: 140 calorie a porzione!
Oggi inizio la giornata in dolcezza, scrivendovi la ricetta di questo cous cous dolce da mangiare a colazione per un pasto bilanciato e ricco di nutrienti, […]
Continua a leggereCome farsi delle barrette proteiche in casa in modo semplicissimo
Faccio un piccolo outing: a me piacciono moltissimo le barrette proteiche. Sono fantastiche come snack, mi permettono di assumere più proteine se in un giorno particolare […]
Continua a leggereRipulisci la dieta nella bella stagione per dimagrire senza sforzo
Mangiare le stesse cose tutto l’anno è forse la cosa peggiore che possiamo fare dopo quella di mangiare troppo: ogni stagione ha la sua dieta, […]
Continua a leggerePasto sostitutivo alla torta di mirtilli
Ideale per chi è goloso, questo pasto sostitutivo alla torta di mirtilli (“blueberry pie” smoothie) è un frullato ricco e molto cremoso, ideale per chi […]
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