Come mi sentite sottolineare spesso, noi italiani siamo i primi a perderci i vantaggi della dieta mediterranea perché non sappiamo farla correttamente. Mentre all’estero continuano a […]
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Le ricette e i consigli light di D come dieta
Paleodieta, prendiamone il meglio
Di una dieta o di alcuni regimi dimagranti possiamo sempre trarne una lezione per una migliore e corretta alimentazione: io in tanti anni di diete […]
Continua a leggereMilkshake e smoothies fanno ingrassare
Se pensiamo che il problema sia il Mcdonald, be’, ci siamo fatti male i conti: ho letto con orrore un articolo americano in cui si […]
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Un pediatra danese ha messo a punto alcune regole dietetiche per salvare i bambini dall’obesità, che sta diventando una piaga anche in Nord Europa, dove […]
Continua a leggereDieta antiage, tutti i consigli
I nutrienti della dieta possono essere un’arma utilissima per invecchiare bene, anzi, per non invecchiare. Secondo questo articolo, migliorare la nostra alimentazione ci permette di […]
Continua a leggereTroppo glutine ci fa ingrassare?
Il glutine, di fatto, non è soltanto presente in quei cereali che ce l’hanno in natura, come l’aveva, il grano o l’orzo, e quindi nei […]
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