Una domanda: vi siete mai chiesti quanto sono davvero 5 porzioni di frutta e verdura? Un tempo, infatti, per porzione si intendeva cento grammi di […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
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Latte alla banana, l’alternativa al latte di soia
Un latte vegetale fresco e alternativo alle classiche bevande come latte di riso o di soia, molto più naturale e facilissimo da fare in casa. […]
Continua a leggereI latticini nella dieta riducono diabete e sindrome metabolica
Come ho già detto e ribadito spesso, è un grosso errore limitare i latticini nella dieta. Questo perché latticini e formaggi sono l’alimento che fornisce […]
Continua a leggerePlatinette dimagrito: la dieta di Mauro Coruzzi
Conosciamo tutti Maurizio Coruzzi, conduttore radio-televisivo, personaggio televisivo e scrittore dai tanti talenti, soprattutto nelle vesti di Platinette. Oggi Mauro Coruzzi appare visibilmente dimagrito, avrebbe […]
Continua a leggereDieta di Maria De Filippi e il segreto per essere magra
La celebre conduttrice Maria De Filippi è spesso oggetto di curiosità per via del suo corpo magro, nonostante il passare dell’età. Tanto che chi cerca […]
Continua a leggereLa dieta perfetta per tutti? Non esiste
Vi sarà capitato di provare a seguire una dieta basandovi sul fatto che molte persone l’hanno trovata efficace per perdere peso o migliorare la salute. […]
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