Il dottor Valter Longo, l’ideatore della dieta mima-digiuno ed esperto di longevità, spiega la sua ricetta per una dieta prima di Natale ma anche durante […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Occhio alla tabella delle calorie nei cibi confezionati
Se siete abituati a leggere le tabelle nutrizionali dei prodotti alimentari, vi siete già resi conto che, per quanto riguarda le calorie, queste vengono distinte […]
Continua a leggerePerdi peso a cena con questo super frullato!
Ho preso questa ricetta dal sito ufficiale del Dottor Oz. Inventato dalla nutrizionista Liz Vaccariello, questo super frullato per perdere peso a cena si chiama […]
Continua a leggerePerché il food porn fa ingrassare, e non solo
Food porn, ormai siamo invasi da questo termine: ma cosa significa? Il food porn è tecnicamente un linguaggio del cibo: rappresenta cioè un modo di […]
Continua a leggereCrostata alla marmellata light: solo 149 calorie a fetta!
Questa crostata alla marmellata light di cui vi do oggi la ricetta è davvero ipocalorica. Ha solo 149 calorie a porzione, pari a un ottavo […]
Continua a leggereLa tisana dimagrante al limone
Una tisana dimagrante che prevede tre ingredienti naturali potenti: il limone, lo zenzero e la cannella, per tenere a bada la glicemia e ridurre l’assorbimento […]
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