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Continua a leggereCategoria: Nutrizione
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Muffin alla frutta senza farina: solo 85 calorie!
Questi muffin alla frutta sono dolci senza avere zucchero, ricchi di fibra, golosi grazie alle gocce di cioccolato e con quasi zero grassi. Sono muffin […]
Continua a leggereCome mangiare più frutta e verdura per dimagrire
Se stai leggendo questo articolo, ti chiederai il motivo per cui il titolo è così banale: tutti infatti conoscono i benefici di frutta e verdura […]
Continua a leggereCroissant light senza zucchero, ricetta facile da122 calorie
Una colazione all’italiana è spesso sinonimo di brioche, croissant o cornetto al bar con un bel cappuccino. E a casa invece biscotti, fette biscottate, cereali […]
Continua a leggere6 zuppe detox di primavera: solo 100 calorie a porzione
Queste 6 zuppe detox di primavera hanno solo ingredienti freschi e di stagione e massimo 100 calorie a porzione. Sono perfette per sgonfiarsi e stimolano […]
Continua a leggereTorta al cacao senza uova e burro: solo 75 calorie
Questa torta al cacao senza uova e burro è un’ottima soluzione per chi è a dieta o ancora soffre di colesterolo alto e iperglicemia. Infatti […]
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