Secondo la rivista Shape, dimagriremmo tre volte di più se aggiungessimo uno scoop di proteine whey nei nostri frullati (se siamo tipi da frullati, ovviamente). […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Cibi che fanno dimagrire, i must have della dieta
Su quali cibi possiamo puntare per cambiare la nostra vita e diventare più magri, ma al tempo stesso abbracciare un’alimentazione sana? Ovviamente dovremmo avere tutti […]
Continua a leggereCalorie dei piatti, arriva lo scanner del cibo
Uno scanner per il cibo in grado, con una semplice scansione a distanza che si ottiene premendo un bottone e facendo una foto al vostro […]
Continua a leggereTroppi carboidrati? Occhio ai carboidrati nascosti
Nella nostra battaglia per, nell’ordine, provare a mangiare meglio e più sano e cercare di mangiare sano in modo che non sia uno stress inutile […]
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Già una volta ho scritto un articolo a proposito del potere delle spezie nella nostra alimentazione: peperoncino, paprika, zenzero e cannella per esempio sono spezie […]
Continua a leggereDimagrisci con le spezie, è facile
Andate al supermercato, o meglio ancora al mercato, e destinate parte dei soldi della vostra spesa quotidiana a comprare delle spezie, meglio se in poca […]
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