E torniamo a parlare di dieta molecolare, la dieta del dottor Pierluigi Rossi di cui vi ho parlato già qui e qui, nel secondo link […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Acqua di cocco, meglio di acqua e limone?
Acqua di cocco o acqua e limone? Se la seconda bevanda ci aiuta a regolarizzare l’intestino e apporta parecchi benefici all’organismo (antiossidante, antinfiammatorio, utile alla […]
Continua a leggere5 alimenti naturali bruciagrassi: scopri quali sono
Bruciagrassi, cosa sono? Si tratta di alimenti naturali con proprietà bruciagrassi, spesso venduti come integratori, che hanno la facoltà di spingere il metabolismo a bruciare […]
Continua a leggereGli oli vegetali e i grassi buoni nella dieta
Sentiamo spesso parlare di oli vegetali che dovremmo preferire ai grassi animali (per esempio, l’olio al burro), ma a parte l’olio d’oliva, quali sono gli […]
Continua a leggereColazione dolce: cosa evitare di mangiare
Ci sono degli alimenti tipici della colazione italiana che fanno malissimo, perché hanno un alto indice glicemico e in associazione ad altri alimenti aumentano l’indice […]
Continua a leggereDimagrisci con le spezie, è facile
Andate al supermercato, o meglio ancora al mercato, e destinate parte dei soldi della vostra spesa quotidiana a comprare delle spezie, meglio se in poca […]
Continua a leggere