Avete mai assaggiato le chips di verdure? Sono uno snack molto leggero se si fanno in casa, decisamente da evitare se si mangiano fuori. Motivo? […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
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Mousse di cioccolato low carb
Una mousse di cioccolato low carb, a meno di 200 calorie a porzione, ideale per chi segue regimi low-carb, fa una dieta chetogenica o a […]
Continua a leggereIl frullato per dimagrire alle carote e pompelmo
Un frullato per dimagrire con protagoniste le carote: con il giusto quantitativo di carboidrati e un alto contenuto di fibre, le carote crude sono perfette per […]
Continua a leggereBevanda dimagrante all’avena
Di questa bevanda dimagrante all’avena troverete poco scritto in italiano, mentre all’estero è molto conosciuta. Simile al rejuvelac, questa speciale acqua si ottiene con i fiocchi […]
Continua a leggereYogurt parfait al cocco e chia
Questa ricettina è una delle tante che potete fare usando i semi di chia, dei semi oleosi ricchi di omega3 e di fibre solubili che, […]
Continua a leggereBudino low carb ai semi di chia, mandorle e cocco
Questo budino low-carb di cui vi posto adesso la ricetta lo sto gustando adesso. Buonissimo, ha un sapore molto delicato, e soprattutto è altamente saziante. […]
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