Si può dimagrire mangiando? Sì, se al posto dei soliti piatti troviamo delle alternative che risvegliano il nostro metabolismo e ci permettono di risparmiare calorie. […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Frullati detox? Ecco i miei!
Non sono un’amante dei frullati e dei centrifugati: spesso i frullati di sola frutta hanno un indice glicemico elevato (che non dipende solo dalla frutta, […]
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La patata fa dimagrire!
Ebbene sì: fritte, a crocchetta, al forno, bollite, al cartoccio. Le patate piacciono a tutti, ma hanno un alto indice glicemico che non le rende […]
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Biscotti senza glutine Senza Pensieri
Si chiamano “Senza pensieri”, e li ho scoperti per caso in un supermercato: si tratta di un’azienda che fornisce due linee di prodotti, per ora, […]
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Pelle perfetta con questi cibi
Esistono dei cibi che ci possono regalare una pelle perfetta? Assolutamente sì. Così come esistono dei cibi (o un certo tipo di alimentazione) che possono […]
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I grassi fanno dimagrire? Nì
Come ho scritto in un precedente articolo, la tendenza di questi ultimi tempi è quella di dire che una dieta piena di grassi farebbe dimagrire. […]
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