Le barrette proteiche sono un buon pasto sostitutivo, si aggirano attorno alle 250/300 calorie, e soprattutto uno snack utile dopo l’allenamento e una risorsa per […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Oli vegetali contro burro? Vince il secondo
In questi anni di blogger come Dcomedieta, una delle cose che più mi ha scioccato facendo ricerche è la cosiddetta “ipotesi dei lipidi”: ovvero che […]
Continua a leggereLe tisane drenanti di primavera
Il periodo di primavera è un periodo di transizione: si passa dal freddo alle belle stagioni, e il corpo si risveglia. A livello metabolico e […]
Continua a leggereLa birra fa dimagrire?
La birra fa ingrassare o dimagrire? Come ogni bevanda alcolica, la birra non è propriamente un’amica della nostra linea. L’alcol infatti riduce il metabolismo dei […]
Continua a leggereZuccheri aggiunti, 7 giorni per disintossicarsi
Cosa sono gli zuccheri aggiunti, e quali sono i motivi per cui fare attenzione a non consumarli? Gli zuccheri aggiunti sono appunto quegli zuccheri (sciroppo […]
Continua a leggereIl germe di grano, integratore naturale
Si fa un gran parlare del germe di grano, alimento che da poco tempo fa parte della mia tavola, e qui vi spiego perché, ma innanzitutto, […]
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