Vi presento ben sei spuntini veloci e brucia grassi consigliati dalla esperta di fitness Jenna Wolfe e che sono utili non soltanto per chi si allena, […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
I frutti rossi fanno dimagrire?
Mangiare particolari tipi di frutta e verdura agevolerebbe il dimagrimento: in particolare, questo sarebbe il caso dei frutti rossi, secondo un nuovo studio apparso su British Medical […]
Continua a leggereCome pesare senza bilancia i carboidrati?
Come pesare senza bilancia pasta, pane, patate o riso, o addirittura i dolci, di modo da mantenersi nella quota giornaliera dei carboidrati? Moltissime persone difettano […]
Continua a leggereCome fare uno smoothie per dimagrire
Come fare uno smoothie dimagrante? Nel sito Incredible Smoothies, Tracy, blogger divenuta famosa per le sue ricette di smoothie e centrifugati dimagranti, spiega come fare […]
Continua a leggereMangiare pesce in gravidanza aumenta rischio obesità?
Una notizia senza dubbio insolita è quella di questi giorni, che riguarda il risultato di una ricerca sul rapporto di causa/effetto tra un maggiore consumo […]
Continua a leggereQuanto correre per smaltire il junk food?
Quanto correre per smaltire nutella, patatine in sacchetto, patatine fritte o birra? In vari siti, delle grafiche accattivanti suggeriscono una media di allenamento per smaltire […]
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