Questo strudel light salato di verdure è una ricettina leggera e sfiziosa da accompagnare a una bella insalata per un pranzo veloce, ipocalorico e bilanciato […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
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Pan di zenzero light: la ricetta facile
Avete presente gli omini di pan di zenzero? Ecco, quelli. Oggi pubblico una ricetta di pan di zenzero light che si può usare per fare […]
Continua a leggereLa dieta per diabetici di tipo 2 deve favorire la perdita di peso
Una dieta molto restrittiva, rigidamente ipocalorica, è la dieta per diabetici di tipo 2 che secondo un medico scozzese i medici dovrebbero consigliare ai loro […]
Continua a leggereBrownies light: solo 74 calorie l’uno
Questa ricetta di brownies light è molto ricca di cacao, senza avere i grassi. Solo 74 calorie a porzione contro le oltre 200 calorie di […]
Continua a leggereBlue matcha, il colorante naturale che è un supercibo
Su instagram è la nuova tendenza, soprattutto grazie al suo colore: il blue matcha è una polvere di tè matcha dal naturale colore blu. Completamente […]
Continua a leggereUna cioccolata calda light e cremosa da 40 calorie a tazza
Solo 40 calorie a tazza per questa cioccolata calda light e cremosa, da arricchire con le spezie, a base di latte vegetale alla nocciola e […]
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