L’estate è alle porte e con essa la voglia di avere un corpo più in forma oppure di migliorare o “rinfrescare” la propria alimentazione. Per […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Pizza proteica vegana ai lupini: ricetta fit e sana
I lupini sono legumi ricchi di proteine, fibre e minerali, che li rendono un alimento prezioso per chi segue un’alimentazione sana ed equilibrata. Oggi li […]
Continua a leggereInsalata detox estiva: ricetta light e pasto di compenso
Soprattutto in primavera e estate è importante sapere bilanciare i pasti più calorici, come quelli che consumiamo in compagnia o gli sfizi che entrano nelle […]
Continua a leggerePesticidi nella frutta e verdura: come godersi i cibi crudi in sicurezza
La bella stagione è finalmente arrivata, e con essa la voglia di piatti freschi e leggeri. Insalate colorate, macedonie ricche di vitamine, centrifugati dissetanti: frutta […]
Continua a leggereTorta vegana alle fragole: un regalo alle mamme
Questa torta vegana alle fragole è il regalo perfetto per celebrare le nostre mamme con un pensiero gustoso che ha 275 calorie per una fetta […]
Continua a leggereCarbonara di zucchine integrale: un primo leggero e sfizioso
La carbonara di zucchine è una rivisitazione vegetariana della classica ricetta romana, perfetta per chi vuole gustare un piatto saporito e leggero allo stesso tempo. […]
Continua a leggere