Abbiamo più o meno tutti un’idea di cosa voglia dire supercibo, almeno secondo il luogo comune: è un supercibo un cibo che ha particolari caratteristiche […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Benefici del latte: ecco perché il latte fa bene
Benefici del latte: un argomento oggi spinoso, perché moltissime persone pensano di fare bene escludendo latte e latticini dalla dieta. Saranno credo nove anni che […]
Continua a leggereGhiaccioli fatti in casa al cioccolato! Solo 63 calorie
Ghiaccioli fatti in casa: una merenda ipocalorica ma gustosa se vengono fatti non solo con la frutta o con le bevande gassate, ma anche in […]
Continua a leggereMa davvero prosciutto e Parmigiano fanno male?
Non solo prosciutto e Parmigiano, ma persino la pizza e l’olio di oliva: molti vociferano di un veto dell’Onu su quattro degli alimenti cruciali della […]
Continua a leggereNutella vegan al cocco con solo 3 ingredienti
Questa nutella vegana al cocco è una ricetta veloce e sfiziosa che si ottiene con solo 3 ingredienti: facile da fare e di sicuro successo, […]
Continua a leggereLo smoothie antiossidante alla vitamina C per colazione
Solo 200 calorie per questo smoothie antiossidante molto estivo e fresco, ricco di vitamina C, bilanciato grazie allo yogurt greco e cremosissimo! Perfetto in sostituzione […]
Continua a leggere
