Gli spaghetti di soia, tipici della cucina orientale, sono un ingrediente abbastanza nuovo e ancora poco usato nelle nostre cucine. È vero che spodestare la pasta […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Spuntini ipocalorici estivi: 5 ricette golose da 100 calorie
Spuntini ipocalorici, ma anche golosi e sazianti: che non ti fanno sentire a dieta anche se devi tenere sotto controllo le calorie, gli zuccheri o […]
Continua a leggereBarrette proteiche, come usarle per snack o pasti sostitutivi
Oggi vi parlo di un alimento che può togliervi la voglia di dolci, è bilanciato in proteine, grassi e carboidrati di modo da non pesare […]
Continua a leggereIl pasto sostitutivo estivo del pranzo
Un pasto sostitutivo estivo perfetto al posto del pranzo, con un’accoppiata saziante e fresca: avocado e melone. Solo 160 calorie, cremoso, gustoso, molto saziante e […]
Continua a leggereLa bevanda drenante all’ananas
Una bevanda drenante, diuretica e antinfiammatoria che possiamo preparare con dell’ananas fresco e che può essere usata per sostituire un pasto se abbiamo mangiato troppo […]
Continua a leggerePasto sostitutivo, fallo a casa con questa formula
Come farsi a casa un pasto sostitutivo? La nutrizionista Kelly LeVeque, che ha fatto tornare in forma star del calibro di Jessica Alba dopo la […]
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