Un pasto sostitutivo estivo perfetto al posto del pranzo, con un’accoppiata saziante e fresca: avocado e melone. Solo 160 calorie, cremoso, gustoso, molto saziante e […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
La bevanda drenante all’ananas
Una bevanda drenante, diuretica e antinfiammatoria che possiamo preparare con dell’ananas fresco e che può essere usata per sostituire un pasto se abbiamo mangiato troppo […]
Continua a leggerePasto sostitutivo, fallo a casa con questa formula
Come farsi a casa un pasto sostitutivo? La nutrizionista Kelly LeVeque, che ha fatto tornare in forma star del calibro di Jessica Alba dopo la […]
Continua a leggereComfort food o fast food salutare:le alternative estive
Con la bella stagione, fioccano gli inviti a uscire fuori, anche durante la settimana. Pic-nic, aperitivi, scampagnate e pranzi al sacco in spiaggia, oltre alle […]
Continua a leggereIl frullato sostituto del pasto al cocco e matcha
Tratto dal libro della naturopata Kellyann Petrucci, “La dieta sgonfia pancia dei 10 giorni”, questo frullato sostituto del pasto al cocco e matcha è un […]
Continua a leggereFrullati e frappè sostitutivi del pasto, funzionano?
I sostitutivi del pasto sono stati un’idea vincente per l’industria del dimagrimento: sopperivano alla necessità di molte persone di dover mangiare qualcosa con meno calorie […]
Continua a leggere