Spuntini ipocalorici, ma anche golosi e sazianti: che non ti fanno sentire a dieta anche se devi tenere sotto controllo le calorie, gli zuccheri o […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Barrette proteiche, come usarle per snack o pasti sostitutivi
Oggi vi parlo di un alimento che può togliervi la voglia di dolci, è bilanciato in proteine, grassi e carboidrati di modo da non pesare […]
Continua a leggereIl pasto sostitutivo estivo del pranzo
Un pasto sostitutivo estivo perfetto al posto del pranzo, con un’accoppiata saziante e fresca: avocado e melone. Solo 160 calorie, cremoso, gustoso, molto saziante e […]
Continua a leggereLa bevanda drenante all’ananas
Una bevanda drenante, diuretica e antinfiammatoria che possiamo preparare con dell’ananas fresco e che può essere usata per sostituire un pasto se abbiamo mangiato troppo […]
Continua a leggerePasto sostitutivo, fallo a casa con questa formula
Come farsi a casa un pasto sostitutivo? La nutrizionista Kelly LeVeque, che ha fatto tornare in forma star del calibro di Jessica Alba dopo la […]
Continua a leggereComfort food o fast food salutare:le alternative estive
Con la bella stagione, fioccano gli inviti a uscire fuori, anche durante la settimana. Pic-nic, aperitivi, scampagnate e pranzi al sacco in spiaggia, oltre alle […]
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