Questo frullato proteico di cui vi posto oggi la ricetta è il risultato di uno studio, che ha individuato un ingrediente speciale, altamente saziante e […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
E’ possibile fare una dieta senza verdure che sia salutare?
L’altro giorno ho letto un quesito posto da una ragazza su un gruppo facebook di salute e fitness: diceva di non amare particolarmente la frutta, […]
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Moringa oleifera: il nuovo “supercibo”
Si chiama Moringa Oleifera, ed è considerato il nuovo supercibo: altamente nutriente, questa polvere molto simile al tè Matcha contiene tutti i nove aminoacidi essenziali, […]
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La Bioterapia nutrizionale ®: usare il cibo come cura
Conosciamo tutti la massima di Ippocrate che recita: “Fa’ che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo” e, […]
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Primi dietetici e sazianti: 5 idee golose
Primi dietetici e sazianti a base di pasta, cereali o riso. Niente insalate o zuppe, stavolta, ma delle idee molto pratiche e semplici per avere […]
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La dieta di Ray Peat per la tiroide, versione semplificata
Ok, questo articolo interesserà solo me e i pochi altri che in Italia conoscono e seguono il lavoro di Ray Peat. A ogni modo lo […]
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