Nove volte su dieci scrivo degli articoli per aiutare chi legge a perdere peso: ma come prendere peso? Le persone che hanno problemi di sovrappeso […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Antiossidanti naturali, ecco il frullato giusto
Come fare in pieno di antiossidanti naturali? Soprattutto nei periodi di transizione da una stagione all’altra, di stress, di problemi legati alla digestione e al […]
Continua a leggereLa dieta sana del dr. Filippo Ongaro
Oggi vi parlo del dottor Filippo Ongaro, ex medico degli astronauti e autore di libri come “Mangia che dimagrisci”, certificato come “medico antiaging”, ovvero un esperto di quelle […]
Continua a leggereDieci supercibi contro la fame nervosa
Se a volte quella dei supercibi mi sembra una supercazzola pazzesca, ammetto che nella vita di tutti i giorni, il contributo di alcuni cibi mi […]
Continua a leggereCosa fa dimagrire di più, una dieta ricca di carboidrati o di grassi?
Se faccio una dieta ipocalorica da 1000 o 1200 calorie, dimagrirò se è ricca di carboidrati? Se per esempio la mia dieta è composta da […]
Continua a leggereDimagrire bene dimagrire mangiando: il metodo Eades
Anche se in Italia ha avuto poco clamore, sono in molti ad aver sentito parlare del metodo Eades per dimagrire, e del loro libro, “Dimagrire […]
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