Se a volte quella dei supercibi mi sembra una supercazzola pazzesca, ammetto che nella vita di tutti i giorni, il contributo di alcuni cibi mi […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Cosa fa dimagrire di più, una dieta ricca di carboidrati o di grassi?
Se faccio una dieta ipocalorica da 1000 o 1200 calorie, dimagrirò se è ricca di carboidrati? Se per esempio la mia dieta è composta da […]
Continua a leggereDimagrire bene dimagrire mangiando: il metodo Eades
Anche se in Italia ha avuto poco clamore, sono in molti ad aver sentito parlare del metodo Eades per dimagrire, e del loro libro, “Dimagrire […]
Continua a leggereLa dieta 80/20 (o strategia 80/20)
Da qualche tempo a questa parte, e di anno in anno sempre di più, sta accadendo che molti protocolli dietetici appannaggio di bodybuilder o atleti […]
Continua a leggereTisane per dimagrire e tè dimagranti, pro e contro
Bootea detox, Fitline tisana, Slimtea, Skinny Detox e altri tè dimagranti o tisane per dimagrire: funzionano? Fanno il loro effetto anche senza dieta? Aumentano il metabolismo? […]
Continua a leggereIl succo di barbabietola contro l’ipertensione e la demenza
Che il succo di barbabietola fosse un toccasana l’avevamo già scoperto: bere succo di barbabietola nelle dosi di 70 ml può per esempio aumentare del […]
Continua a leggere