Che cos’è il banana bread? Si tratta letteralmente di un pane alle banane, ovvero un dolce da colazione, a metà tra un ciambellone e un […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
La wasamisu per colazione
Che cos’è un wasamisu? Si tratta di un tiramisù monoporzione facilissimo da preparare e molto goloso, che potete fare in mille varianti diverse e vi […]
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Muffin al cacao light: 128 calorie l’uno, zero grassi
Questi muffin al cacao light sono molto semplici da fare e non prevedono uova né burro o olio nella ricetta. Si possono ulteriormente alleggerire sostituendo […]
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Gli spezzafame ideali di inverno
Questi spezzafame sono perfetti per la stagione autunnale e invernale: forniscono una buona dose di grassi, fibre, vitamine e sali minerali. Ideali perché non pesano […]
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Mix di farine senza glutine, il mix salutare
La miscela senza glutine è un po’ un terno al lotto e spesso rappresenta una trappola per la salute: il motivo principale è che i […]
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I biscotti con gocce di cioccolato salutari!
Alzi la mano chi ama i biscotti con gocce di cioccolato! Le mie sono entrambe alzate, sto scrivendo con la punta del naso (qualcuno direbbe […]
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