Negli ultimi anni la dieta giapponese ha subito delle modifiche sostanziali, tanto che l’obesità è diventata un problema anche nel Sol Levante. Il motivo sono […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Cannoli light estivi: solo 124 calorie l’uno
Devo dire che l’idea di questa ricetta era venuta anche a me, ma non avevo mai trovato qualcosa del genere finora. E’ stato cercando in […]
Continua a leggerePane senza carboidrati al burro d’arachidi
Il pane senza carboidrati al burro d’arachidi, anche detto “Keto Peanut Butter Bread“, sta diventando molto popolare tra le persone che amano la dieta low […]
Continua a leggerePerdere peso mangiando questi 28 cibi
Esistono ben 28 cibi utili a mantenere la densità ossea, prevenire le patologie croniche, migliorare il sistema cardiovascolare, aumentare le difese immunitarie, stimolare il metabolismo […]
Continua a leggereCome idratarsi a tavola con 10 alimenti estivi
Come idratarsi correttamente? Vi ricordate la classica raccomandazione che con l’estate sentiamo ovunque? Bere più acqua, mangiare più frutta e verdura e non uscire nelle […]
Continua a leggere6 ricette di centrifugati per dimagrire e disintossicarsi
Non sono una patita dei succhi di frutta e verdura ottenuti con l’estrattore, né sono una patita dei centrifugati, che apprezzo con moderazione. Molte persone […]
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